Tabis Sammlungen

Hier sammle ich Rezepte, Internetadressen, Fotos und viel mehr! Alles was ich halt mag.
 
StartseiteKalenderFAQSuchenMitgliederNutzergruppenAnmeldenLogin

Teilen | 
 

 Pumpkin Spinach Salad with nuts and grains

Nach unten 
AutorNachricht
Admin
Admin
avatar

Anzahl der Beiträge : 140
Anmeldedatum : 14.04.10
Alter : 27

BeitragThema: Pumpkin Spinach Salad with nuts and grains   Fr Jul 08, 2016 12:05 am

Pumpkin Spinach Salad

[Sie müssen registriert oder eingeloggt sein, um das Bild sehen zu können.]

- Baby Spinat
- gewürfelten Butternuskürbis
- Nüsse und Samen
 zB: Walnüsse, Sesam und Pinienkerne
- etwas Olivenöl
- Ahornsirup oder Agavendicksaft, Salz & Pfeffer

Spinat waschen und trocken schütteln.
Kürbis im Backofen mit etwas Öl, Sirup, Salz und Pfeffer bei ca. 220 °C 15 Minuten rösten.
Dann die Nüsse und Samen darüber geben und noch um die 5 Minuten mit in den Ofen schieben.

Abwechseln mit dem Spinat in einem Behälter schichten und vor dem servieren mit etwas Dressing beträufeln.

Tipp: Dazu passt zB. einen Bohnenburger als Eiweißlieferant Smile
Nach oben Nach unten
Benutzerprofil anzeigen http://tabi.aktiv-forum.com
 
Pumpkin Spinach Salad with nuts and grains
Nach oben 
Seite 1 von 1

Befugnisse in diesem ForumSie können in diesem Forum nicht antworten
Tabis Sammlungen :: Rezeptesammlung, Gesundes, Leckeres, ... :: Healthy food-
Gehe zu: