Champignon-Pfanne (550 kcal)

Thema: Champignon-Pfanne (550 kcal) Do Jan 16, 2014 9:21 am

Tabis Champignon-Pfanne

einfach, schnell, lecker Smile

1 guter EL Olivenöl (6 g)
1 Zwiebel (74 g)
1 gelbe Paprika (180 g)
1 große Tüte braune Champignons (523 g)
215 g Black Tiger Shrimps,
1 Flasche (250) g Rama Cremefine Saucen, Pilze & weißer Balsamico
100 gr Vollkornpenne
38 g Frühlingszwiebel

Brennwert der Lebensmittel ohne Nudeln: 3183 kJ (760 kcal)
Brennwert der Lebensmittel mit Nudeln: 4627 kJ (1105 kcal)

» Auberginen-Schmand-Pfanne (ca. 560 kcal p.P.)
» Pilz-Lauch-Pfanne (ca. 465 kcal p.P.)
» BeefChow Mein (ca. 650 kcal pP)
» Mangold Pfanne
» Tabis Hackfleisch Pfanne